吃副食品後 寶寶便秘 (食療法)

吃副食品後 寶寶便秘 的問題 最近常有朋友問起 ,所以來記錄也分享一下我們的經驗!我們家寶寶四個月又五天就開始吃副食品了,我們蠻贊同黃瑽寧醫師的方式,所以從第一天開始就給了混合食材副食品,可以參考這篇「爸爸做的副食品」。 但當時因為我一直顧慮著新生兒只需要給母奶不需要喝水,所以也疑惑

爸爸做的 嬰兒副食品

有了餵母奶的慘痛經驗(上篇)之後,接下來的 嬰兒副食品 我們做了很多功課,參考書上各種方式後,我們最認同的是黃瑽寧醫師的「懶人電鍋 副食品 」,如果可以一次給多樣化食物讓寶寶嘗試,又何必辛苦準備一堆單樣食材冰塊磚累死自己呢? 所以在我們家歐練四個月又五天的時候,我們就開始餵她食物泥了

親 餵母奶 從追奶到斷奶經驗分享 (下)

最有效的發奶方法: 如上一篇『頻繁親 餵母奶 』裡提到的,寶寶的吸吮可以促進乳汁分泌,所以在你已經補充了足夠的湯湯水水之後,就讓寶寶盡量多練習吸吮吧!這是最最最有效的發奶方法喔! 最有效的退奶方法:這個單純是個人經驗!產後的新手媽媽因為賀爾蒙的影響,加上追奶、餵奶、安撫寶寶與睡眠不足等因素….如果

親餵母奶 從追奶到斷奶經驗分享 (上)

目前我的寶寶已經快兩歲了,趁我還記得的時候來經驗分享一下整個 親餵母奶 的過程。很多媽媽都是產後很辛苦的追奶,我自己就是其中一個,加上沒做好功課,所以拼了命的擠奶,也擠不出什麼,上圖就是兩邊加起來擠了超過四十分鐘的產量,真的是讓人好崩潰啊!沒奶的時候會更緊張,會想補配方奶讓寶寶吃飽,補了之後就更沒奶

新手媽媽必備 新生兒用品清單(可列印)

這篇 新生兒用品清單 是因為最近回想起懷孕的時候,越接近預產期就越煩惱,擔心到底還有什麼新生兒用品 沒準備齊全的,林林總總買了一堆,最後真正實用的又有哪些呢? 這篇就要來分享我自己這次懷孕的經驗。 首先是衣服,孕期挑選小寶寶的衣服,第一個考量就是算月份,像我們家的是夏天寶寶,所以從短袖 NB