最後更新日期 2024-01-17
有訂購我們三月的 “The Whole Child Collection” 套組的請進～ 這次的套組出乎我意料的受歡迎，雖然套組訂購已經結束了，我還是希望大家都可以充分利用套組裡的豐富資源來陪孩子玩，今天這篇收集我們之前玩過與這份套組有關的遊戲內容，也讓有訂套組的大家可以來看看文章找點遊戲靈感喔！
相同的一份圖檔可以有很多不同玩法，有時候看看大家的怎麼玩，自己也能變化出更多好玩的方式，爸媽最了解自己的孩子喜歡什麼，投其所好陪著孩子玩中學效果一定會很好。
選紙與列印方式
先分享一下我自己的用紙與列印方式，通常打開圖檔後我會先看玩完整份的遊戲內容，確定玩法之後，再決定紙張厚度並選擇要列印的頁數，以下三種是我較常用的紙張：
１．大部分要重複使用的圖檔我會用一般的列印紙張印出來再護貝，有些需要使用魔鬼氈的圖檔也可以直接貼上。
２．如果是圖卡或字卡，我會選 65磅（台灣約 176 gsm) 的稍厚卡紙來列印後再剪下，厚度夠可以直接使用不用護貝。
３．我們家這台印表機可以印到 80 磅 （台灣約 210 gsm)的厚卡紙與水彩紙，這個厚度的紙張用來玩水彩上色或美術手作品很適合。
歐美的用紙單位與台灣不同喔！台灣要選 176~210 gsm 才夠厚。
下方附上 Amazon 連結，這些是我常用的幾款紙張與我自己的印表機，這台印出來顏色很漂亮，我自己蠻喜歡的。
套組玩法分享
我知道這份套組裡的資源真的很多，以下我會依照主題分享我們的玩法，也附上資料夾名稱，這樣大家比較好找圖檔。
一、情緒與感覺
資料夾－theeverydayplanner
第一個分享的是套組裡我一眼就愛上的遊戲－『情緒與感覺』，這是 @theeverydayplanner_ (IG) 的創作，這是我們團隊裡一位藝術家的創作。
這份圖檔裡有一張是各種表情與另一張只有身體和小小圓圈的圖，把每個表情剪下來護貝好再貼上魔鬼氈，就可以教孩子辨別情緒，找一個最接近當下的情緒放上去，再來聊聊哪一種是你喜歡的，哪一種是不喜歡的，每一種情緒來的時候，自己有什麼樣的感覺，又是如何處理的？
接著有一張是兩個大大的格子，可以放入喜歡與不喜歡的表情（如下圖左），我們家松鼠很直覺的就把負面表情放進去不喜歡的格子裡，藉此我們也聊了一下，為什麼不喜歡呢？那些表情代表什麼感覺？當自己有這些感覺的時候會怎麼做？
先學會接納自己所有的情緒，才能去消化、釋放學習處理自己的情緒。情緒與感覺也能用顏色來視覺化，試試看把你的情緒畫出來吧！（如上圖右）這一組圖檔我真的好喜歡，我們玩這個遊戲時，也跟我們家小松鼠聊了很多。貼上魔鬼氈的部分可以重複使用，所以，我們接著也把這組圖放在早晨板上玩，每天都可以跟孩子聊聊自己的情緒與感覺。
資料夾－Playingtots 、 Montessori & Multilingual
我們聊了各種感覺也玩了情緒遊戲，接著剛好可以利用套組裡這一款大腦拼圖接著介紹大腦，讓孩子知道各種情緒是從哪裡來的，而大腦會如何影響我們的行為，再搭配這組很美的正面肯定詞卡（Positive Affirmations），來幫孩子建立一個正面快樂的情緒迴路。
『情緒在人體中並不是一種感覺，而是經由大腦作用而產生的知覺反應。』－截自這一篇文章，我覺得很有幫助，爸媽玩遊戲前也可以先複習一下：http://bit.ly/3bukIEd
這些遊戲雖然是玩正面肯定詞或介紹大腦，但我通常還是會結合感官箱遊戲來玩，把卡片插進豆子裡或埋進去讓孩子找，都是很不錯的玩法。 另外，注音符號和中文字卡也要放進來，這樣一來中文、注音與英文都能學到了。
二、兒童瑜伽、正念與呼吸練習
資料夾－Mornings Together、Monkinya
兒童瑜珈已經流行好一陣子了，我們也愛玩幼幼版瑜珈，這次的套組裡剛好有這一份瑜珈卡，每一個動作都有一種動物或大自然圖案代表，像青蛙、蝴蝶、樹…等，孩子一看圖就知道要做什麼動作，全部練習過後，還可以用骰子來玩，擲骰子看看下一個動作是什麼。
這一份除了瑜珈之外，還包含好幾張呼吸練習圖，我最喜歡這張山坡圖，把手指放在圖案上，順著山坡往上移動的時候吸氣，到山頂的時候稍微停頓一下，下山的時候緩慢的吐氣，多做幾次就能讓自己的呼吸速度更平穩了，容易情緒激動的孩子很適合這樣的呼吸練習。
另外一個也是我很喜歡的創作者 @morningstogether (IG) ，她畫的是一系列表情與情緒圖案，這一份有完整的情緒與感覺圖卡與一個轉盤，轉盤可以讓孩子練習說說自己當下的感覺，另外還有完整的黏土墊圖檔，可以用來玩各種素材的表情創作，今天我們用家裡現有的小零件來擺出各種不同的臉部表情。 最棒的是，仔細看每一張表情圖卡的人臉膚色都不同，因為種族歧視這個議題很重要，所以融入學習卡片裡就是最好的教育方式。
最後，是最近很愛的水彩部分，看這張兒童版曼陀羅圖，裡面還藏著兔子，超級可愛的！兒童版曼陀羅著色是很好的專注力練習，教孩子靜下心來，看著線條慢慢上色，可以體驗藝術帶來的平靜。
資料夾－Montessori Factory
接著是認識色彩的進階圖檔
下圖左上這一份非常漂亮的色彩圖檔也是這次套組裡的，裡面有基本色環、三原色、冷暖色等，還有各種顏色混合的調色圖示表。我們家松鼠已經學會基本顏色了，平常用水彩也知道混合顏色之後可以調出什麼色，所以這次就來認識冷色與暖色。
上圖裡右下的遊戲圖檔與字卡是我們用賓果筆（或叫點點筆）來玩找字遊戲的免費圖檔，我也附上了六個基本色圖卡，玩法與下載連結放在這篇。(還沒寫好，等寫好再補連結喔！）
資料夾－Promptly Journals ADD ON
另外，上圖裡左下是套組加購的升級版圖檔－『生氣的引導練習』，升級版裡面是一整組情緒與感覺的引導練習，小孩大人都適用喔！請看以下分享
孩子認識了情緒之後，也要試著說出來，這對於年紀小一點的孩子來說可能有點難，但是如果請孩子畫出來就容易多了。
這次我們玩的這份是套組加購的圖檔，一開始我沒有仔細研究，只覺得這個情緒傘很漂亮，昨天我認真看完之後，發現這份圖檔很實用，而且不只適用於孩子，大人也可以試著寫下來，或許會發掘到自己平常忽略的感受。
因為我們家松鼠書寫能力還沒有那麼好，所以我們用畫圖的方式來玩，畫第一張『開心與幸福的感覺』時，沒有什麼問題，因為講出、畫出讓自己開心人事物太容易了，接著『丟臉的感覺』我們畫到 “shame monster ” 的時候也很好，把那種讓自己有被羞辱，很丟臉的感覺跟其他不喜歡的負面感受丟到垃圾桶裡，這部分我們也搬出豆子感官箱來玩遊戲，我把圖檔裡那一張各種情緒與感受形容詞貼在厚紙板上再剪下來，放進感官箱裡用夾子玩，也練習拼一拼單字。
但是，最後她畫到『難過的感受』時，她畫完後就跟爸爸出去院子玩，但我自己看著這張圖沉思了好一會，原來這些是會讓她感到很難過的事啊！ 她沒有畫出來之前，我真的不知道耶！
第一個她畫的是小羊阿里的故事讓她很難過，第二個是媽媽兇她的時候，另一個是她喜歡的東西被放在櫃子高處的時候，最後兩個是下大雨跟下大雪不能出去外面玩的時候。
這個小遊戲讓我對自己的孩子內心真正的想法多了一點點的了解，也有好多需要學著調整的地方。
現實生活裡看過太多孩子長大之後不跟爸媽談心，而爸媽也完全不懂孩子的想法的情況，我不希望以後我也變成那個不懂孩子的媽媽，所以，教孩子認識情緒、懂得感恩之外，我也試著去了解孩子內心的想法，讓我們可以維持很好的親子關係。
其實我前一陣子有好多工作，原本一度打算不參與這次的套組設計，但後來我還是硬擠出時間來完成，在搜尋研究和設計編排圖檔的過程中，我發現自己才是受益最多的人，大人與小人內在心理的健康真很重要啊！
呼吸練習跟情緒活動慢慢讓我看到效果，真的很開心！ 所以，後來我們把之前情緒練習那一份活動繼續做完，尤其是負面情緒的部分，我們花更多時間一起討論，用英文也用中文一起聊聊什麼事情會讓自己非常生氣，把它畫在火山裡面，生氣的時候會有什麼反應或動作，畫在爆發的岩漿裡面，最後有什麼方式可以讓自己不那麼生氣呢？畫在濃煙上，這次爸爸請松鼠也試著用英文寫下來。
接著松鼠畫了一隻『生氣怪獸』還取了名字叫 “Big Meanie”中文名叫『大黑』（看起來真的挺可怕的
），她說那是會讓她很生氣又發脾氣的怪獸，所以今天我們一起用厚紙板做了一個透明的罐子，把生氣怪獸關進去裡面，當然，不會因為這樣就學會控制壞情緒，但我很開心她漸漸能懂得意識到自己的負面情緒，也能感覺到她試著用發脾氣以外的方式來表達或解決問題。
這個可以關住『生氣怪獸』的透明罐子做法不是太難，但要花一些時間，一層一層切割好再黏起來，需要材料：底層一片、 上面罐子外框共要三片與回收塑膠片一片全部切割完成組裝好，把回收的透明塑膠片夾在第二層就完成了，怪獸背後我貼上了磁鐵，這樣就可以用另一支磁鐵棒隨意移動它了。（附上影片）⠀⠀
我們家松鼠人很好還畫了床跟廁所和食物給『生氣怪獸』享用
，原本的生氣怪獸太大隻進不去，她說那畫一隻生氣怪獸小時候吧！於是就出現了縮小版生氣怪獸了，但是關了小隻的，那大隻的不就……
最後來分享我自己為這次套組設計的三款遊戲。
資料夾－ O’s Fun Planet
第一款是 練習讓自己平靜的動物卡片（ Calming Cards），因為是兒童版所以利用動物來吸引孩子，這款是我們家松鼠爸設計的活動，每一隻動物都有一個讓自己平靜下來的方式，我把卡片放進藏寶盒裡，每天打開盒子抽或選一隻喜歡的動物照著做，仔細看會發現卡片上的英文句子很有詩意喔！我們家松鼠爸寫得真的不錯（自己的誇一下
第二款是冷靜角落的海報與呼吸練習圖檔，用來做呼吸練習非常適合，也可以用來佈置一個小小角落給孩子。
今天我簡單把我們家的冷靜角落佈置好了（如下圖），這是平常閱讀繪本的小角落，擺上小椅子，桌上小盒子裡有卡片、布偶與一些紓壓小玩具，讓松鼠有負面情緒的時候也可以坐在角落，試著讓自己平靜下來，原本只有盒子裡的物品，最後她還放了兩個她很愛布偶和一本每次看就會讓她想笑的繪本。
這個角落可以放孩子喜歡的物品，會讓他們平靜或比較開心的都適合，我覺得有一個可以自己獨處、不被打擾的小角落，不只對小孩來說很重要，大人也很需要啊啊啊！
最後，第三款是海洋生物感恩活動、圖卡與感謝小卡，透過小小的圖卡孩子可以學會感恩或學著觀察、思考家人對自己的付出，另外也有小卡片可以寫一張感謝卡給想要感謝的人。
以上，是我們的玩法，也歡迎大家跟我們分享你的玩法喔！再次跟訂購套組的每一個你說聲謝謝！謝謝你喜歡！
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