最後更新日期 2025-11-07
這篇你可以直接下載免費生字簿練習格，提供可編輯與空白兩個版本 ，含新九宮格與田字格兩種格式，並有 A4 與 US Letter 兩種紙張尺寸。為了讓家長、老師快速上手，文中也整理了字型安裝與列印教學，以及注音符號雙拼／三拼的練習格延伸下載，印出就能開始練字。
生字簿練習格下載
這份生字簿練習格分成「可編輯」與「空白」兩種版本，方便依孩子的程度與課程需求安排。
- 可編輯版：能在檔案中直接輸入生字或注音，列印前就自訂好文字。（等於是離線版的國字練習簿生成器）
- 空白版：適合隨時自由練習或造詞、造句與作文使用。
兩種格線皆提供：喜歡結構清楚、能幫助掌握筆畫長短的可選新九宮格；習慣傳統版面者可選田字格（十字格）。
選擇你喜歡的檔案下載 ⤵
可編輯生字簿 PDF 檔案下載
格線：新九宮格／田格
檔案尺寸：A4／US Letter
空白生字簿 PDF 檔案下載
格線：新九宮格／田格
檔案尺寸：A4／US Letter
新九宮格：
田字格：
整頁皆可編輯的練習格 PDF 檔案下載
格線：新九宮格／田格
若孩子正在練習中文字、語詞抄寫，「整頁皆可編輯的練習格」可直接輸入整篇文字。
使用方法見下方（加碼一）段落。
這兩份檔案尺寸是 US Letter size，使用 A4 紙張列印的話，請選擇符合頁面大小。
注音符號拼音練習格 PDF 檔案下載
格線：新九宮格／田格
需要練習注音符號拼讀，這份「整頁皆可編輯的注音符號拼音練習格」可直接輸入注音雙拼／三拼。
使用方法見下方（加碼二）段落。
這兩份檔案尺寸是 US Letter size，使用 A4 紙張列印的話，請選擇符合頁面大小。
安裝字型與必備軟體
為了讓「可編輯版」生字練習簿虛線，能正確顯示標準楷體字，並且可以正常輸入中文字與注音符號。
請先安裝字型，再用正確的軟體（Adobe Acrobat Reader）開啟檔案。
字嗨標楷體－下載與安裝步驟
- 下載字型：「字嗨標楷體」｜可從本站備份或官方頁面取得： 本站 Google Drive 備份 或 字嗨標楷體官網連結
- 安裝方式：下載後解壓縮，於電腦安裝字型（macOS：雙擊安裝；Windows：右鍵→安裝）。
完成後重新啟動 Adobe Acrobat Reader 以載入字型。 - 使用建議：若需要注音符號拼音練習本，另安裝「注音而已字體」以正確顯示注音雙拼／三拼（見下方注音段落）。
Adobe Acrobat Reader－下載與安裝方式
- 下載軟體：下載並安裝免費的 Adobe Acrobat Reader ｜ Adobe 官方網站 （選擇免費那個）
- 開啟檔案：請使用 Adobe Acrobat Reader 開啟生字簿練習格 PDF 檔案。
- 小提醒：請不要用瀏覽器直接改字，避免出現字型錯誤、疊字或標準字體不顯示等問題。
更改文字教學
這份練習格以「簡單上手」為設計核心：選取文字就能改字，可隨時列印出來練習使用。
三步驟自訂文字（可編輯PDF）
- 使用免費版 Adobe Acrobat Reader 開啟你下載的生字簿 PDF 檔案
- 用滑鼠選取要改的文字後，直接輸入生字或注音（如下圖）
- 列印或存檔
- 提醒：正在輸入文字時沒有看到文字框是正常的，按向下選字按鈕，文字就會出現了。
自訂文字操作教學影片
整頁皆可編輯的練習格（加碼一）
這份整頁皆可編輯的版本，讓家長或老師可以把「當天要練的每一個字」都直接輸入在格子裡，一次列印、一張完成。
整頁可自訂文字的使用情境
- 孩子剛學過的生字「下一秒就忘記」時，將重點字彙全部放進同一張，集中抄寫與複習。
- 依主題編排（課文、生活用語、常錯字）或依孩子興趣客製化練寫的文字，可以提高孩子的書寫興趣。
- 需要同部首相似字練習時，將所有同部首文字列出來，上半部練習生字，下半部練習造詞。
檔案下載與列印建議
這兩份檔案尺寸是 US Letter size，使用 A4 紙張列印的話，請選擇符合頁面大小。
- 下載後請以 Adobe Acrobat Reader 開啟並「選取文字」直接輸入，瀏覽器編輯可能導致字型替換或格線不顯示。
- 這份檔案尺寸是：US Letter，使用 A4 紙張列印時，選「符合頁面大小」；US Letter 直接列印即可。
整頁皆可編輯的注音練習格（加碼二）
最近收到留言許願，希望中文字可以改為注音符號的雙拼或三拼，所以，新增了這份注音符號拼音的練習格檔案。（如下圖）
若你們家孩子正進行注音的雙拼／三拼練習，這份整頁可編輯的注音版本，能快速排好當天要練的拼音組合。
注音拼音練習本與字體要求（注音而已字體）
- 支援注音雙拼與三拼輸入，可依課程進度排出聲母＋介音＋韻母的組合。
step 1
使用前，先下載並安裝字嗨的「注音而已字體」⤵ （解壓縮後，安裝 BpmfZihiOnly-R.ttf 這個字體）step 2
安裝完畢後，再使用 Adobe Acrobat Reader 開啟下方這個 PDF 檔案就可以囉！ 練字愉快 ◕‿◕檔案下載與列印建議
這兩份檔案尺寸是 US Letter size，使用 A4 紙張列印的話，請選擇符合頁面大小。
新九宮格設計概念
新九宮格是為了協助直接寫出工整的字而設計，透過格線引導孩子分辨筆畫長短與部件位置，讓字形結構更清楚、下筆更有方向。
長短筆畫與結構模式
新九宮格的功用是在協助分出長短筆畫，中宮內的筆畫為短畫，中宮外的筆畫為長畫。
✦ 口訣是「長畫在外面、短畫在裡面」。
字形結構模式概念
要寫字必須先知道什麼樣的字形是好看，所以要先確立字形的「結構模式」，只要依照好的「結構模式」書寫，就一定能結構出好字。（以上引用自林岳瑩老師分享文章）
新九宮格虛線練習格很適合國字初學階段、小一剛開始寫字的學生，讓剛建立空間概念的孩子，穩定文字結構與基礎筆畫練習。
格線與筆畫轉折的對應
新九宮格的格線位置，正好落在許多筆畫的轉折點；筆畫碰到虛線就能寫出工整美字。
所以孩子能更清楚地知道該從哪個位置下筆、該在哪個位置停筆，這對於空間概念還不是很成熟的孩子來說，真的很有幫助。
我們實際練習之後，也明顯看出松鼠寫出來的字漂亮、工整許多。
生字簿練習格適用年齡與格子大小建議
剛接觸書寫的孩子建議從「大格子」開始，讓手部動作有足夠空間練習筆畫走向，熟悉後可換「中格子」，進一步練習穩定度與結構，已能流暢書寫的高年級孩子使用「小格子」精練字形比例與密度。
若孩子對空間概念還在建立階段，優先選擇新九宮格虛線能更快建立文字結構感。
✦ 先下載這份免費「生字簿練習格」試試看，如果孩子喜歡，再購買「完整版注音符號練習簿」，選擇適合的格子大小讓孩子練寫。
完整版注音符號練習簿： 含注音符號空心字體、注音符號虛線字體；有大格子 3.2cm 正方、中格子 2.4cm 正方可選擇。
我們家的書寫練習方式
我們以「少量、規律」為核心：固定時間練少量生字，搭配松鼠喜歡的活動與故事，讓書寫成為日常的小習慣。
每日生字格子（半行練習）
每日安排一張生字格，約12個字、每字半行。 從日常生活中、繪本中挑出她有興趣的文字，半行練習能兼顧專注與手部耐力，讓寫字練功好玩又不難；隔兩三天回訪同一批字，慢慢的那些寫過的字就會變成長期記憶。
對於海外學中文的孩子，維持輕鬆無負擔的節奏，慢慢來才能學得長久。
繪畫說故事練習單的搭配
先畫圖、再寫故事。松鼠常常靈感爆棚，隨手就畫出一張漂亮的圖，這時我會趁機請她說故事，再拿出「繪畫說故事練習單」讓她把想法轉成文字，不會的字就寫注音。
漸漸的也累積了不少圖文並茂的作品，除了生字簿的練習格之外，「繪畫說故事練習單」也是我覺得很實用的檔案。
FAQ（家長、老師常見問題）
為什麼我下載生字簿檔案後，無法成功更改文字？
開啟可編輯生字簿 PDF 檔案時，要求密碼怎麼辦？
密碼是用於保護底圖格線。若跳出密碼視窗，代表誤用了 Adobe Acrobat Reader 「編輯PDF」功能。
請重新開啟檔案，用滑鼠「直接選取文字」，接著輸入要自訂的文字即可，不需密碼。
可編輯生字簿的字型顯示錯誤或變成新細明體？
適用與情境
4–5 歲（臨摹×精細動作）、6–9 歲（筆畫結構×耐力）。
列印與相容性
A4／US Letter；建議用 Acrobat Reader 開啟避免跑版。看詳解
限制與常見錯誤
單次 10–15 分鐘；不要一次印太多。
版本與更新
版本：v1.3 ｜ 最後審訂：2025-11-04
簡短依據
格線依教育部字形標準；九宮格輔助結構定位。看來源
延伸學習與遊戲
注音學習加值（注音撲克牌完整版、怪獸ㄅㄆㄇ、結合韻桌遊）
學注音除了書寫之外，可用遊戲化方式強化注音認讀與拼讀：注音符號撲克牌適合系統性練習；怪獸ㄅㄆㄇ主打聲母熟悉度；結合韻桌遊讓雙拼、三拼練習變得有趣且具路線挑戰。
書寫練習加值（新九宮格注音書寫練習簿、注音符號表與捉迷藏、注音符號多寶牌）
進階書寫與認讀可搭配新九宮格注音書寫練習簿；認讀階段可用注音符號表與捉迷藏快速熟悉符號位置；注音符號多寶牌以「任兩張有一字重複」遊戲規則加深注音符號印象。
更多完整版教材⤵ 每天五分鐘 從遊戲中學中文、注音
版權與使用範圍
個人／家庭／教學用途說明
本圖檔僅供個人、家庭或教學使用，不得更改內容或販售。下載後可於課堂與家庭練習中自由列印與使用。
商用授權與聯絡方式
若有商用授權或大規模使用需求，請以站內「聯絡我」頁面來信洽詢，說明使用情境與規模，以便提供合適授權。
延伸搭配
▶ 需要字體？看 免費注音字體清單（可商用／開源）
▶ 想加插圖？看 Inkscape 快速入門，把學習單做出風格
我想請問，有國字跟注音一起的練習本嗎
這個問題真好！目前沒有國字跟注音一起的練習本，我來加入製作清單，完成後第一個告訴你，感謝你的好建議！
請問輕聲要怎麼打出來? 謝謝
Hi Angel, 游標選取要改的文字，輸入注音與輕聲符號後，按下空白鍵就會出現輕聲字了。
我剛剛測試發現，有些輕聲字（像是車子的「子」）無法出現，需要手寫補上。
您好
想請問一下
我目前要改字都沒問題
但請問要如何改「字型」呢?
我修改好我要的字
出來都是「新細明體」
檔案一打開時也不是預設的「標楷體」。
點用ADOBE右邊的編輯PDF
就出現要我輸入密碼
無法顯示標楷體，應該是電腦裡沒有安裝該字型的關係。
請按照以下步驟試試看：
１．您的電腦要先安裝好「字嗨標楷體」字型。
２．使用 Adobe Acrobat Reader 打開檔案
３．直接選取文字，改成想要的文字後列印或存檔。
（密碼是用來防止誤刪到底圖的，請勿使用編輯 PDF 功能）
請問ㄓㄔㄕ這三個注音，要如何變成正常大小？ 當我輸入時，這三個注音會變成中間縮小版。
請問是哪一個檔案有問題呢？
檢查方式：
1. 下載檔案到電腦上，用 Adobe Acrobat Reader 開啟
2. 確認有安裝「字嗨標楷體」
如果還有問題，請告訴我是哪一個檔案，謝謝回報！
謝謝無私的分享！請問如何變更顏色？顏色太深了，沒辦法讓小朋友描寫。謝謝！
感謝您的留言！目前顏色是固定的，我再來研究看看是否需要增加描寫版本。
感謝，國外教學真的非常需要，再次感謝您的提供
不客氣，也謝謝您來留言！讓我知道我有一點點小貢獻，教學愉快喔！😊
你好,
謝謝你無私的分享!
我已經成功印出來,不過印出來卻是沒有九宮格的虛線,請問你知道是哪裡出錯嗎?(我選的是九宮格的版本,然後把字改成我要的)
再次謝謝你!
祝福聖誕節快樂!
Hi Irene,
聖誕節快樂！
請問你用來開啟的軟體是 Adobe Acrobat Reader 嗎？
通常如果用網頁瀏覽器直接列印，就比較容易產生問題，請下載免費版的 Adobe Acrobat Reader 再試試看。
官方網站下載點：https://get.adobe.com/reader/ （選擇免費版本即可）
空白A4檔案有權限限定，需輸入權限密碼才可進行編輯
密碼只是保護底圖格線的，依照文章步驟就可以隨意修改文字了，請再看看，有問題隨時歡迎告訴我。
請問下載後打開需要輸入密碼耶…生字練習格子－Letter 新九宮格這個檔案…
朵朵麻麻，我剛剛測試沒問題。 打開檔案後，在第二頁直接選取文字就可以改了。（不是編輯 PDF 那個功能喔！）
請問檔案有密碼,無法打開
我測試起來沒問題耶！請問是哪個檔案無法打開呢？
真的非常感謝你們不藏私的分享!!
我也是住在國外要努力教小孩中文的媽媽
不客氣！也謝謝妳抽空留言，讓我知道我的努力是值得的 🥰
中文教學我們一起繼續加油喔！🙌